Guía rápida de utilización, Guía detallada de utilización – Cybex 525AT Arc Trainer Manual del usuario
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Manual del usuario de Cybex
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Guía rápida de utilización
El peso máximo del usuario es de 400 lbs. (180 kg).
A continuación encontrará un resumen rápido de la utilización de la cinta de correr. Para más
información lea la Guía detalla de utilización en este capítulo.
1. Verifique que las cintas de correr están totalmente detenidas.
2. Agarre el pasamanos y pise con cuidado en la cinta de correr. Empiece a caminar
3. Presione la tecla Quick Start (Inicio Rápido). La consola pitará durante un segundo para
señalar el inicio del entrenamiento.
4. Presione las teclas Incline (Inclinación)▲▼ para cambiar la inclinación en el momento que
desee. La inclinación se mostrará en la pantalla izquierda.
5. Presione las teclas Resistance (Resistencia) + – para cambiar la resistencia en el momento
que desee. La resistencia actual se mostrará en la pantalla derecha.
6. Presione la tecla STOP (DETENER) cuando quiera para detener el entrenamiento. Si se
activa pausa, se muestra "Revisión del entrenamiento" y la inclinación vuelve al 6%.
Guía detallada de utilización
El peso máximo del usuario es de 400 lbs. (180 kg).
1. Enchufe el cable de alimentación a una toma de un circuito a tierra. Véase Requisitos
eléctricos. Enrolle lo que sobre del cable de alimentación y apártelo.
2. Ponga el interruptor de encendido on/off (I/O) en la parte frontal de la unidad en la posición (I).
El panel de control se iluminará.
3. Manténgase firme en los pasamanos mientras camina por la cinta andadora.
4. Empiece a caminar
5. Seleccione Quick Start (Inicio rápido) o Workouts (Entrenamientos).
Si se selecciona
Quick Start (Inicio rápido) , la consola pitará durante un segundo para señalar el
inicio del entrenamiento y entrará en Modo activo.
Si se elije
Workouts (Entrenamientos) , seleccione un entrenamiento y las opciones de
configuración.
1. Seleccione entre los entrenamientos del 1 al 8 con las teclas UP (ARRIBA)
y
DOWN
(ABAJO)
.
2. Presione la tecla ENTER (INTRO)
para pasar a las opciones de configuración.