Cómo utilizar las rutinas – Life Fitness T5-0 Manual del usuario
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Cómo utilizar:
T7-0
Cómo utilizar las rutinas
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Rutina Sports Training-Distance-Based Goal (Entrenamiento deportivo
basado en distancia) (Para usuarios con experiencia) sólo en T7-0
Acceso:
para acceder a la rutina basada en la distancia en los modelos T5-5/T7-0,
pulse la tecla de entrenamiento deportivo.
Descripción:
en esta rutina el objetivo es la distancia, por lo que el usuario
debe introducir el número de kilómetros que desea recorrer durante la
configuración de la rutina. La rutina de entrenamiento deportivo emplea una
inclinación del 1,5% como base de referencia, cuando la mayoría del resto
de rutinas emplean el 0%. Una inclinación del 1,5% simula de manera más
precisa un terreno plano al aire libre. Las inclinaciones inferiores a un 1,5%
simulan el descenso de una colina. Las subidas y bajadas duran entre 30 y
60 segundos. Este programa sólo utiliza ajustes de inclinación para simular
un terreno al aire libre. El usuario controla la velocidad.
Objetivo:
el objetivo de esta rutina consiste en simular una carrera al aire
libre. El objetivo de la rutina consiste en ayudar a los usuarios que entrenan en
exteriores.
RUTINA DISTANCE-BASED GOAL (Basada en distancia)
INCLINACIÓN DE LA BASE EN UN 1,5%
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C
Ó
M
O