Cybex 625A Arc Trainer Manual del usuario

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Manual del propietario de Arc Trainer de Cybex 625A/625AT

83

Resistencia

Time

(Tiempo) :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00

:30

:30

:30

:30

Calentamiento

Segmentos del programa

Vuelta a la calma

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

10

20

25

30

40

50

65

80

65

50

40

30

25

20

9

20

25

30

35

50

60

75

60

50

35

30

25

20

8

20

25

30

35

45

55

70

55

45

35

30

25

20

7

15

20

25

35

45

50

65

50

45

35

25

20

15

6

15

20

25

30

40

45

60

45

40

30

25

20

15

5

10

15

20

20

40

40

55

40

40

20

20

15

10

4

10

10

15

15

30

35

50

35

30

15

15

10

10

3

5

5

10

10

20

20

40

20

20

10

10

5

5

2

5

5

10

10

20

20

40

20

20

10

10

5

5

1

5

5

10

10

15

20

35

20

15

10

10

5

5

Elevación

Time

(Tiempo) :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00

:30

:30

:30

:30

Calentamiento

Segmentos del programa

Vuelta a la calma

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

10

6

8

10

10

12

16

20

16

12

10

10

8

6

9

6

8

10

10

11

15

19

15

11

10

10

8

6

8

6

8

8

8

10

14

18

14

10

8

8

8

6

7

6

8

8

8

9

13

17

13

9

8

8

6

6

6

6

8

8

8

8

12

16

12

8

8

8

6

6

5

6

8

8

8

7

11

14

11

7

8

8

6

6

4

6

8

8

8

6

9

12

9

6

8

8

6

6

3

6

8

8

8

5

8

10

8

5

8

8

6

6

2

6

8

8

8

4

6

8

6

4

8

8

6

6

1

6

8

8

8

3

5

6

5

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8

6

6

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