Cybex 625A Arc Trainer - Manual (Página 67)

Manual del propietario de Arc Trainer de Cybex 625A/625AT
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Guía rápida de funcionamiento
El peso máximo del usuario es 400 lb (181 kg).
A continuación se proporciona información general acerca del funcionamiento de la unidad.
Si desea obtener más información, lea la Guía de funcionamiento detallada que se proporciona
en este capítulo.
1. Compruebe que la cinta se ha detenido por completo.
2. Agarre el reposamanos y suba con cuidado a la cinta. Comience a caminar.
3. Pulse la tecla Inicio rápido. La consola emitirá un pitido de un segundo, y aparecerá
el mensaje “GO!” (IR).
4. Pulse las teclas de Inclinación ▲▼ para cambiar la inclinación en cualquier momento.
La pantalla de la izquierda le mostrará la inclinación.
5. Pulse las teclas de Resistencia + – para cambiar la resistencia en cualquier momento.
En la pantalla de la derecha aparecerá la configuración de la resistencia actual.
6. Pulse la tecla de Pausa en cualquier momento para pausar. Aparecerá “Workout Review”
(Revisión de entrenamiento) si se activa la pausa, y la inclinación volverá al 6 %.
Guía de funcionamiento detallada
El peso máximo del usuario es 400 lb (181 kg).
1. Conecte el cable de alimentación opcional a una toma de corriente de un circuito con
conexión a tierra. Consulte Requisitos eléctricos. Enrolle el cable de alimentación restante
y apártelo. El panel de control se encenderá en el modo Dormant (Inactivo).
2. Compruebe que la cinta se ha detenido por completo.
3. Agarre el reposamanos y suba con cuidado a la cinta. Comience a caminar.
4. Seleccione Manual, Inicio rápido o Programas.
Si selecciona Manual , introduzca el tiempo y el peso.
1. Ajuste el tiempo con las flechas ARRIBA y ABAjO .
2. Pulse una vez la tecla INTRO para avanzar hasta la configuración del peso.
3. Ajuste el peso con las flechas ARRIBA y ABAjO . Para medir las calorías y la
resistencia de la forma más precisa posible, debe introducir el peso correcto (ropa incluida)
antes de iniciar el entrenamiento.