LeMond g-force UT - Manual (Página 6)

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ANTES DE COMENZAR
Antes de empezar cualquier programa de ejercicio, siempre es importante consultar con un médico para que le
realicen un examen físico completo. Más allá de identificar cualquier factor de riesgo al que usted pudiese estar
expuesto, su médico puede ayudarle a formular un programa de ejercicio a fin de determinar la frecuencia y la
intensidad adecuadas para su edad y estado de salud.
La g•force UT digital es una opción excelente para personas con sobrepeso o que se encuentran seriamente
fuera de condición, pues proporciona un asiento más ajustable y requiere menos pedaleo que cualquier otra
bicicleta vertical. Sin embargo, si usted cree que éste es su caso, debe ser precavido al usar este equipo por
primera vez. Cuando se comienza un nuevo programa de ejercicio existe la posibilidad de que ocurran lesiones
o se aplique un esfuerzo excesivo.
PRECAUCIÓN: Si en cualquier momento durante una sesión de acondicionamiento,
usted siente dolor o tensión en el pecho, un ritmo cardíaco irregular, dificultad
para respirar, debilidad o cualquier otra clase de incomodidad, DEJE de hacer
ejercicio inmediatamente. Consulte con su médico antes de continuar su programa.