Crivit 1-LD3292 - Manual (Página 11)

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Contatore passi (PEDO)
Premendo su SEL si possono richiamare le sottofunzioni del
pedometro.
Calibrazione e segnale di velocità (ZONE) > Distanza complessiva
(GESAMT-DIST/ODOMETER) > Contatore passi (SCHRITTE/STEP)
> Calorie, brucia grassi e BMI (KALORIEN/CALORIE) > POLSO
(PULS/HRM) > Timer (TIMER) > Distanza giornaliera
(DISTANZ/DISTANCE) > Velocità media (DURCH GESCHW/AVG
SPEED) > Velocità massima (MAX GESCHW/MAX SPEED)
La velocità attuale viene indicata nella riga mediana dello schermo.
IMPORTANTE: La misurazione si attiva o si interrompe premendo su
SET. A pedometro attivo la figura animata corre sullo parte sinistra dello
schermo.
Segnale acustico velocità (ZONE)
Nella riga inferiore vengono visualizzati il valore limite inferiore e quello
superiore per la velocità obiettivo. Nella riga mediana appare la velocità
attuale. Il segnale acustico della velocità si può attivare o disattivare,
premendo e tenendo premuto SEL. Con il segnale attivato, si visualizza
il simbolo dell'allarme.
Avvisi riguardanti la calibrazione
Si deve in ogni caso eseguire una calibrazione per “camminare“ e
“correre“.Se Lei desidera utilizzare l'orologio solo quando cammina,
calibri comunque cammino e corsa. Calibri in questo caso la corsa
come "cammino rapido".
Se il pedometro non viene calibrato, esso rimane impostato sui valori
standard, e i valori visualizzati durante l'allenamento possono deviare in
modo essenziale dai valori reali.
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Durante la procedura di calibrazione l'orologio registra il Suo profilo di
movimento personalizzato. Più regolari sono i Suoi movimenti e più
lunga la durata della registrazione del profilo, più preciso saranno i
valori indicati dal pedometro durante l'allenamento.
L'orologio grazie alla calibrazione riconosce automaticamente, se Lei
cammina o corre e adegua i valori visualizzati di conseguenza.
I valori visualizzati sono più precisi se Lei corre con lo stesso ritmo e
alla stessa velocità come al momento della calibrazione.
Porti l'orologio sullo stesso polso durante la calibrazione e durante
l'allenamento.
La calibrazione del pedometro e l'impostazione del segnale
acustico della velocità (ZONE)
Se necessario prema brevemente SET per interrompere la misurazione
del pedometro.
Prema e tenga premuto SET per 3 secondi per passare al modo
d'impostazione.
Sullo schermo lampeggia il valore limite inferiore per il settore velocità
(UNTERES LIMIT / LOWER LIMIT). Imposti il valore limite inferiore
premendo su SEL e confermi la Sua impostazione, premendo su SET.
Imposti allo stesso modo il valore limite superiore (OBERES LIMIT /
UPPER LIMIT).
Ora sullo schermo appare "KALIBR LAUFEN"/"CALI FOR RUNNING"
(calibrazione per la corsa). Premendo su SEL, selezioni "JA"/"YES",
confermando dunque la Sua impostazione premendo su SET.
Premendo ora su SET, imposti la lunghezza del Suo percorso di
calibrazione (possibile 0,1 - 1km). Confermi dunque la Sua
impostazione premendo su SET.
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Prema ora su SET e corra il percorso calibrato. Infine prema
nuovamente su SET.
A calibrazione eseguita appare "KALIBR. OK! SPEICH" / "CALI OK!
SAVE". Se appare "KALIBR. FEHLER" / "CALI FAILED", la calibrazione
non ha avuto esito. In questo caso la esegua nuovamente.
Sullo schermo ora appare "KALIBR GEHEN" / "CALI FOR WALKING"
(calibrazione per camminare). Esegua la calibrazione allo stesso modo
in cui l'aveva eseguita per la corsa.
Può interrompere la calibrazione, premendo su MODE.
Termini il modo d'impostazione, premendo su MODE.
Contachilometri (GESAMT DIST/ODOMETER)
Sullo schermo nella riga inferiore appare il percorso effettuato. Lei può
resettare il valore, premendo e tenendo premuto SET.
Contapassi (SCHRITTE/STEP)
Sullo schermo nella riga inferiore appare il numero dei passi. Lei può
resettare il valore, premendo e tenendo premuto SET.
Calorie, brucia grassi e BMI (KALORIEN/CALORIE)
Nella riga inferiore vengono visualizzate le calorie consumate
(KALORIEN / CALORIE). Prema su SET per passare alla
visualizzazione del brucia grassi in grammi (FETT / FAT BURN) o alla
visualizzazione del BMI (Body Mass Index).
Nella visualizzazione delle calorie consumate o del brucia grassi, Lei
può resettare i valori memorizzati, premendo e tenendo premuto SET.
Avviso: Per ottimizzare la precisione della visualizzazione delle calorie
consumate o del brucia grassi si devono impostare correttamente età e
peso.
Avviso: Il contatore brucia grassi si attiva appena ad un polso con oltre
120 battute al minuto.
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Avvisi riguardanti il BMI
Il BMI è un valore di massa per valutare il peso corporeo di una
persona. Un valore tra i 18,5 e i 25 risulta normale per le persone
adulte. Nel caso di valori inferiori ai 18,5 si parla di sottopeso. Nel caso
di valori superiori ai 25 si parla di sovrappeso. Nel caso di valori
superiori ai 30 si parla di adipositas (obesità).
Il BMI rappresenta solo un valore indicativo approssimativo che non
considera la statura di una persona e la composizione personale
diversa del peso corporeo naturalmente basata su tessuti grassi e
muscolosi.
Polso (PULS/HRM)
Se ha messo la cintura da petto, sullo schermo nella riga inferiore
appare il polso attuale.
Timer (TIMER)
Nella riga inferiore dello schermo appare la durata attuale della corsa.
Lei può resettare il valore, premendo e tenendo premuto SET.
Chilometri giornalieri (DISTANZ/DISTANCE)
Nella riga inferiore dello schermo appare il percorso effettuato. Lei può
resettare il valore, premendo e tenendo premuto SET.
Velocità media (DURCH GESCHW/AVG SPEED)
Nella riga inferiore dello schermo appare la velocità media. Lei può
resettare il valore, premendo e tenendo premuto SET.
Velocità massima (MAX GESCHW/MAX SPEED)
Nella riga inferiore dello schermo appare la velocità massima. Lei può
resettare il valore, premendo e tenendo premuto SET.