Crivit 1-LD3292 - Manual (Página 10)

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Pulsometro (PULS/HRM)
Il pulsometro funziona solo con l'uso della cintura da petto.
Premendo SEL, si possono richiamare le sottofunzioni del pulsometro.
Timer (TIMER) > funzione di memoria (SPEICHER/MEMORY) >
polso obiettivo (ZONE) > consumo calorie, combustione grassi e
BMI (KALORIEN/CALORIE) > Contapassi (PEDO) > Fitness
(FITNESS NIVEAU/ FITNESS LEVEL)
Nella riga intermedia dello schermo durante l'uso della cintura da petto
viene visualizzato il polso. Quando si riceve il segnale della frequenza
cardiaca, lampeggia il simbolo del cuore.
A destra vicino alla visualizzazione del polso appare la quota
percentuale massima raggiunta dal polso. Il polso massimo viene
calcolato automaticamente a partire da età, peso e altezza.
Timer (TIMER)
Nella riga sottostante dello schermo viene visualizzato il tempo
dell'allenamento fino ad ora passato. Nella riga intermedia vengono
visualizzati il polso e la quota percentuale massima raggiunta dal polso.
Il timer conta automaticamente a partire dal momento in cui si applica la
cintura da petto. Il timer continua anche a contare se si passa ad
un'altra modalità.
Prema brevemente SET per selezionare la modalità del timer:
TIMER
Durata allenamento complessiva
Durata allenamento dell'ambito del polso obiettivo
▲ Durata allenamento superiore all'ambito del polso obiettivo
▼ Durata allenamento inferiore all'ambito del polso obiettivo
Prema e tenga premuto SET per resettare la durata dell'allenamento
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Funzione da memoria (SPEICHER/MEMORY)
I valori memorizzati vengono visualizzati nella riga inferiore.
HI (O)
polso massimo raggiunto
LO (U) polso minimo raggiunto
AV (D) polso medio
Prema e tenga premuto SET per resettare i valori memorizzati.
Ambito polso obiettivo (ZONE)
Nella riga inferiore si visualizzano il valore limite massimo e minimo
dell'ambito polso obiettivo.
La modalità d'allenamento selezionata viene visualizzata nella riga
superiore.
L- U
Personalizzato
1 Salute (50-65% del polso massimo)
2 Fitness (65-80% del polso massimo)
3 Prestazione (80-95% del polso massimo)
Prema e tenga premuto SET per passare alla modalità d'impostazione.
Selezioni un tipo di allenamento, premendo SEL. Selezionando "U"
(personalizzato) puo impostare manualmente i valori limite.
Prema SET. Sullo schermo lampeggia il valore limite inferiore. Imposti il
valore, premendo SEL e confermi l'impostazione, premendo SET.
Imposti allo stesso modo il valore limite superiore.
Termini il modo d'impostazione, premendo MODE.
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Prema e tenga premuto SEL per attivare l'allarme da polso. Con
l'allarme da polso attivata sul display appare il simbolo dell'allarme •)) e
quando si abbandona l'ambito del polso target risuona il tono
segnaletico "PIEP-PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP". Se il Suo polso
raggiunge il 99% del polso massimo o oltrepassa persino questo valore,
risuona il tono d'allarme per il polso massimo "PIEP-PIEP-PIEP-PIEP-
PIEP...". Questo tono non dipende dalla zona di allenamento e
dall'allarme del polso della zona di allenamento.
Calorie, combustione grassi e BMI
(KALORIEN/CALORIE)
Nella riga inferiore vengono visualizzate le calorie consumate
(KALORIEN/CALORIE). Prema SET per passare alla visualizzazione
della combustione dei grassi in grammi (FETT/FAT BURN) o alla
visualizzazione del Suo BMI.
Nell'indicazione del consumo delle calorie o della combustione dei
grassi può resettare i valori memorizzati, premendo e tenendo premuto
SET.
Avviso: Per ottimizzare la precisione dell'indicazione delle calorie e
della combustione grassi si devono impostare età e peso in modo
corretto.
Avviso: Il contatore per la combustione grassi si attiva solo ad un polso
di oltre 120 battiti al minuto.
Avvisi riguardanti il BMI
Der BMI è un indice numerico per valutare il peso corporeo di una
persona. Un valore tra i 18,5 e 25 è normale per gli adulti. Se i valori
sono inferiori al 18,5 si parla di sottopeso. In caso di valori superiore ai
25 si parla di sovrappeso. Nel caso di valori superiori al 30 si parla di
adipositas (obesità).
Il BMI rappresenta solamente un valore d'orientamento visto che non
considera la statura di una persona e la composizione individuale
naturale del peso corporeo ripartito in tessuti grassi e muscoli.
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Pedometro (PEDO)
Sullo schermo appare START. Prema su SET per attivare la
misurazione. La velocità (PEDO) o la distanza percorsa
(DISTANZ/DISTANCE) appaiano nella riga inferiore dello schermo.
Prema SET per passare dalla velocità alla distanza.
Fitness (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Immediatamente dopo il Suo allenamento prema SET. Inizia un
countdown di 5 minuti (fase di riposo).
La barra mostra il tempo d'attesa rimanente. A sinistra viene
visualizzato il polso iniziale e a destra quello attuale. Nella riga inferiore
viene visualizzato il tempo del countdown.
Dopo il decorso di 5 minuti viene visualizzato il livello di fitness.
Livello fitness
polso
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100