LeMond g-force RT Manual del usuario
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El programa REV-IT-UP es diseñado para incrementar la potencia al máximo. Los
segmentos de intensidad, y de recuperación bajos son interrumpidos por intervalos de
intensidad pequeños pero altos. Diseñado para incrementar al final, ¡este
entrenamiento le dará la velocidad y la potencia de sobra!
Pump the Power:
Este entrenamiento estimulante es diseñado para desarrollar una mayor fuerza y
resistencia. Esfuerzos anaeróbicos de intensidad más altos de duración variada son
seguidos por la intensidad regular los segmentos de recuperación. Un éxito seguro
para aquellos que quieren ver resultados rápidos.
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