LeMond g-force RT Manual del usuario

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Operar los programas definidos

En cuanto usted se ha familiarizado con la pantalla, tome los siguientes pasos para
administrar un programa definido y empiece su rutina de ejercicio en serio.
Recuerde que los mensajes de la pantalla lo tomarán fácilmente y rápidamente
empezara con su rutina.

1 Empiece a pedalear hasta que usted vea en el indicador de comandos la

rutina seleccionada en la pantalla.

2 Elija una entrenamiento de los seis programas y presione el ENTER para

confirme el programa en que usted ha elegido.

3 Si usted ya ha puesto en un perfil, presione la tecla para que usted ingrese

a la información de su perfil y luego presione el ENTER.

4 Si usted no ha puesto un perfil, la pantalla lo guiará a través de los pasos

necesarios.


Nota: usted también puede saltar al perfil personal sólo presionando en la tecla de
QUICK START empezando así su ejecución del programa elegida inmediatamente con
los parámetros de los valores predeterminados. Usando el programa el valor
predeterminado, es de un hombre de180 libras y de 40 años. Guarde los datos
fisiológico en la pantalla de realimentación es solamente exacto cuando usted ha
ingresado su perfil con exactitud.

Recuerde que usted no puede usar QUICK START con el programa de HR
CONSTANTE por que es exigido ingresar los datos de frecuencia cardiaca meta.

5 En cuanto un perfil ha sido seleccionado o definido, la pantalla le pedirá

que escoja una duración del tiempo para su rutina. Usando las teclas +/- ,
seleccione el tiempo entre 5 a 99 minutos. Seleccionada la duración
presione la tecla ENTER



Terminar un programa definido

La mejor manera terminar un programa determinado es terminando su rutina. Una vez
que ha transcurrido el tiempo que usted ha seleccionado para su rutina.

Usted también puede terminar un entrenamiento sólo presionando la tecla de STOP.
Presionar esta tecla detendrá su rutina una vez. Presione el ENTRE para reanudar su
entrenamiento donde usted lo dejo, o presione STOP para que terminar su ejercicio
otra vez. Presionar STOP por tercera vez lo hará recordar al indicador de comandos la
rutina seleccionada.

En cuanto un programa ha pausado, y si ninguna acción es tomada y la bicicleta está
en el descanso, la pantalla se cortará automáticamente después de dos minutos de
inactividad.





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