Teka MWL 20 BIS - Manual (Página 41)

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PT
Cozinhar com microondas
Tabelas e sugestões – Cozinhar legumes
Alimento
Quantidade
(g)
Adição de
líquidos
Potência
(Watt)
Programa
Tempo
(min.)
Tempo de
repouso
(min.)
Indicações
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos 500
300
250 1/8 l
1/8 l
-
800
800
800 P 05
P 05
P 05 9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3 Barrar a parte de
cima com
manteiga. Cortar
às rodelas.
Ervilhas &
cenouras,
cenouras
congeladas 300
250
½ chávena
2-3 colher
sopa
800
800
P 05
P 05
7-9
8-10
2-3
2-3
Cortar aos cubos
ou às rodelas.
Batatas 250 2-3 colher
sopa
800 P 05 5-7 2-3 Descascar, cortar
em partes iguais.
Páprica
Alho-porro 250
250 -
½ chávena
800
800 P 05
P 05 5-7
5-7 2-3
2-3 Cortar aos
pedaços ou às
rodelas.
Couve-de-
bruxelas,
congelada 300 ½ chávena 800 P 05 6-8 2-3
Chucrute 250 ½ chávena 800 P 05 8-10 2-3
Tabelas e sugestões – Cozinhar peixe
Alimento
Quantidade
(g)
Potência
(Watt)
Programa
Tempo
(min.)
Tempo em
repouso
(min.)
Indicações
Filetes de peixe 500 640 P 04 10-12 3 Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Peixe inteiro 800 800
480 P 05
P 03 3-5
10-12
2-3 Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Eventualmente cobrir as
extremidades no peixe.