Apple iPod nano (7th generation) - Manual (Página 39)

Capítulo 7 Ejercicio 39
La primera pantalla Caminar muestra estas estadísticas:
•
Calorías quemadas
•
Tiempo total durante el que el iPod nano ha registrado sus pasos
•
Su objetivo diario, si ha definido uno
•
Distancia recorrida
3 Deslice el dedo hacia la izquierda para ver el contador de pasos para el día, semana, mes y
total general.
Nota: El número de calorías quemadas es aproximado; la cantidad real puede variar. Para más
información, consulte a su médico.
Puede ver más detalles acerca de sus paseos y entrenamientos en el Historial (consulte Ver y ges-
tionar los datos de ejercicio en la página 41).
Crear entrenamientos con música
Puede crear entrenamientos en el iPod nano para alcanzar objetivos de distancia, tiempo o calo-
rías quemadas. A continuación, añada la música, podcast, audiolibro o emisora de radio que más
le motiva. El iPod nano registra la información de todos sus entrenamientos, de modo que puede
cargarla al sitio web de Nike+ si lo desea.
Mientras se entrena, el iPod nano le ofrece indicaciones de voz cuando interrumpe o reinicia
su entrenamiento.
Seleccionar un entrenamiento
existente.
Configurar un nuevo
entrenamiento.
Configurar una carrera de entrenamiento
1 En la pantalla de inicio, pulse Ejercicio.
2 Pulse Correr y, después, pulse uno de los tipos de entrenamiento (Básico, Tiempo, Distancia o
Calorías).
3 Pulse un objetivo prefijado o pulse Personalizar.
Si elige Personalizar, use los controles para ajustar la hora, distancia o calorías y pulse OK.
4 Seleccione el contenido sonoro que desea escuchar durante el entrenamiento.
5 Pulse Iniciar entrenamiento.