SUUNTO t3d - Manual (Página 31)

NOTA: Los valores predeterminados de las zonas siguen las directrices del American
College of Sports Medicine en sus prescripciones para el ejercicio.
El menú HR ZONES (Zonas de FC) permite activar la función de zonas, definir límites de
zonas y activar o desactivar los tonos. Si la función de zonas y los tonos están activados,
su dispositivo le alerta con un tono audible al pasar de una zona a otra.
Descripción Valor Ajuste
Función de zonas de frecuencia cardíaca: activada
o desactivada on / off hr zones
Zona 1: límites superior e inferior en porcentaje de
la frecuencia cardíaca máxima % - % z1
Zona 2: límite superior % z2
Zona 3: límite superior % z3
Tono de zona: activada o desactivada on / off tone
Para cambiar los ajustes de HR ZONES (Zonas de FC):
1. Entre en el menú ( SET (Ajustar)) y desplácese con [Lap +] hasta llegar a HR ZONES
(Zonas de FC).
2. Entre en el ajuste con [Mode] y ajuste el valor con [Lap +] y [Light -].
3. Acepte el valor y muévase hasta el ajuste siguiente presionando [Mode].
4. Repita los pasos 2 y 3 según sea necesario.
5. Presione [Start Stop] para salir.
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