Toshiba V1100 - Manual (Página 11)

n Advertencias:
a. Haga que un especialista le revise periódicamente los ojos para
conservar una buena visión.
b. Si necesita gafas o lentes de contacto, utilícelas cuando trabaje con el
monitor para evitar forzar la vista.
c. Si necesita bifocales, haga que un especialista le revise la vista antes
de utilizar el ordenador por primera vez, y sométase a revisiones
periódicas para evitar forzar la vista y posibles molestias.
d. Mantenga sus gafas, lentes de contacto y el monitor lo mis limpio
posible.
e. Descanse con frecuencia y enfoque objetos distantes (situados a mis
de 4,5 m) para que sus ojos se relajen).
f. Para proteger su visión, consulte a un especialista si experimenta
problemas tales como cansancio, irritación, dolor, visión borrosa o
doble, lagrimeo constante, sequedad, parpadeo o estrabismo.
Prevención de molestias físicas
Cuando utilice el PC de escritorio Toshiba durante un período largo,
debe tomar precauciones para prevenir molestias físicas en el cuerpo o
en las manos, muñecas y brazos. Se pueden evitar estas molestias
realizando pausas frecuentes y cambios en la actividad, el entorno o el
ritmo de trabajo.
Prevención de molestias físicas en el cuerpo
Para prevenir molestias físicas en la espalda, cuello, hombros y otras
partes del cuerpo al utilizar el equipo durante un período largo, se
deben observar las siguientes pricticas de trabajo:
Advertencias:
a. Evite sentarse en la misma posición durante largos períodos,
realizando otras tareas o cambiando de entorno cada cierto tiempo.
b. Para evitar exponer el cuerpo a molestias físicas durante la utilización
del ordenador en largos períodos, realice cambios periódicos en el
ritmo de trabajo y pausas frecuentes.
c. Evite adoptar posturas extrañas que puedan producir incomodidad y
tensión en la espalda, cuello u hombros.
d. Dedique un tiempo a estirarse y ejercite el cuerpo de forma
periódica, a lo largo del día, para evitar dolores de músculos y
huesos.
Manual del usuario