Fitbit Charge - Manual (Página 11)

7
También puedes ver el resumen de tu sueño en el panel de tu móvil si estás usando
la aplicación de Fitbit para iOS, Android o Windows Phone.
Ten en cuenta que después de despertarte por la mañana y de sincronizar tu
monitor, el registro de sueño puede tardar hasta una hora en aparecer.
Monitorización de objetivos
Tu Charge está diseñado para monitorizar tu progreso hacia un objetivo específico
definido en tu panel de Fitbit.com. Se pueden establecer objetivos para el número de
pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas o las plantas subidas. Una barra
de progreso debajo de tu objetivo mantiene tu motivación durante todo el día.
Cuando alcances tu objetivo, Charge vibrará y parpadeará para celebrarlo.
Para elegir el objetivo específico que deseas monitorizar:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje situado en la parte superior derecha de la
página.
3. Haz clic en Configuración .
4. Busca y cambia la configuración de Progreso diario del objetivo.
5. Sincroniza el Charge para que envíe el nuevo objetivo a tu monitor.
Una vez que hayas elegido el objetivo que deseas monitorizar, puedes establecer un
valor específico para ese objetivo en la página del panel de Fitbit.com o utilizar la
aplicación de Fitbit para móviles. En lugar de los 10.000 pasos al día
predeterminados, puedes cambiar tu objetivo a 15.000 pasos al día, por ejemplo.
Para cambiar el valor de tu objetivo utilizando tu panel:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
2. Busca el recuadro que corresponda a tu objetivo.
3. Haz clic en el icono del engranaje que hay en la esquina inferior izquierda del
recuadro.
4. Cambia el valor de tu objetivo diario .
Monitorización de ejercicios
Como se ha mencionado anteriormente, tu Charge monitoriza automáticamente una
serie de estadísticas a lo largo del día. Utilizando el modo de ejercicio, también
puedes optar por monitorizar estadísticas de una actividad concreta.
Por ejemplo, si pones tu monitor en modo de ejercicio y sales a correr podrás ver las
estadísticas medidas durante ese periodo de tiempo, como por ejemplo las calorías