PowerTap Joule 3.0 - Manual (Página 36)

Guía de usuario de Joule 3.0 página 36
Capítulo 4: Modo informes
Definiciones de informe
Informe Ascensos y sobreintensidades
M/FT GAIN (M/PIES GANADOS)
La distancia vertical total expresada en pies o en metros que se ha recorrido o ascendido durante una distancia
dada.
AV% GRADE (PENDIENTE %MED)
La distancia ascendida o el aumento en vertical dividido por la distancia horizontal recorrida y multiplicado por
100 (ascenso ÷ recorrido x 100).
M/FT LOST (M/PIES PERDIDOS)
La distancia vertical total expresada en pies o en metros que se ha descendido durante una distancia dada.
VAM
1. La velocidad de ascenso en vertical expresada en metros por hora. Nota: con una pendiente del 8%, una
velocidad de ascenso de 1.800 metros por hora requiere una potencia de 6,3 watios por kg y se considera el
límite superior de velocidad de ascenso en ciclistas profesionales.
Surges (sobreintensidades)
Una sobreintensidad es una aceleración breve y repentina que dura como mínimo 3 segundos dentro de una
zona de W/kg particular. El valor se muestra sencillamente como el número de veces que esto ocurre en cada
zona de W/kg. Una vez que se ha registrado una sobreintensidad en una zona de W/kg, el valor de W/kg debe
caer al menos 0,1 W/kg por debajo del valor de zona mínima antes de que otro aumento positivo del valor en
dicha zona se considere una nueva sobreintensidad.