Consejos de ergonomía, 70 consejos de ergonomía – Apple iMac (21,5/27 pulgadas, mediados de 2010) Manual del usuario

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Capítulo 5

Y por último, aunque no menos importante

Limpieza del ratón

Es posible que deba limpiar el ratón cada cierto tiempo para quitar la suciedad y el
polvo acumulados. Utilice un paño sin pelusas ligeramente humedecido con agua.
No permita que la humedad entre en las aberturas ni utilice aerosoles, disolventes
o productos abrasivos.

Si con el iMac compró un ratón USB de Apple, sujete el ratón boca abajo y haga rodar
con fuerza la bola de desplazamiento con el paño que venía con el iMac, u otro paño
limpio, suave y que no desprenda pelusas, para quitar las partículas que puedan
impedir un desplazamiento adecuado.

Consejos de ergonomía

A continuación encontrará algunos consejos para crear un entorno de trabajo
saludable.

Teclado

Al utilizar el teclado, procure que los hombros estén relajados. La parte superior del
brazo y el antebrazo deben formar aproximadamente un ángulo recto, y la muñeca
y la mano deben situarse en línea recta en la medida de lo posible.

Cambie la posición de las manos regularmente para evitar la fatiga. Algunos usuarios
de ordenadores pueden desarrollar molestias en las manos, las muñecas o los brazos
después de trabajar durante muchas horas sin descansar. Si nota que empieza a sentir
dolores crónicos en estas partes del cuerpo, consulte con un médico especialista.

Ratón

Coloque el ratón a la misma altura que el teclado y a una distancia cómoda.

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