SUUNTO T4C User Guide - Manual (Página 17)

NOTA: El Suunto t4c también incrementa o reduce su clase de actividad en función de
su historial de entrenamiento. En ambos casos, se le pide que confirme el cambio antes de
que el ajuste quede modificado.
Suunto Coach genera una rutina de entrenamiento para los próximos cinco días. Cada
sesión tiene un objetivo de Training Effect y una duración recomendada.
Utilice [Lap +] y [Light -] para comprobar las recomendaciones para los próximos días.
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1 5
4
3
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1
Para usar la recomendación:
1. Desplácese hasta TODAY .
2. Presione [Mode]. Con ello se activa el modo TRAINING .
3. Presione [Start Stop] para iniciar el entrenamiento.
El objetivo de nivel de TE de la sesión y la duración recomendada se muestran en la
vista del modo TRAINING . Una pequeña flecha junto al cronómetro apuntando hacia
arriba o hacia abajo indica que debe aumentar o reducir la intensidad de su
entrenamiento para cumplir la recomendación.
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