LeMond g-force RT - Manual (Página 7)

1 ANTES COMENZAR
Es siempre importante consultar con un médico para un examen físico completo antes
de empezar algún programa de ejercicio. Más allá de identificar cualquier factores de
riesgo que usted pueda tener, su medico puede ayudarle a desarrollar un programa de
ejercicio para establecer la frecuencia y la intensidad apropiada de acuerdo a su edad
y estado de salud.
El g●force RT es una opción excelente para personas con sobrepeso o seriamente
fuera de condición pues proporciona un asiento ajustable y un pedaleo dando mas que
otras recumbentes. Sin embargo, si usted no se considera tal persona, usted debe
ejercitarse con precaución cuando use este equipo por primera vez. Un agotamiento o
la posibilidad de la lesión existen cuando se empieza cualquier programa de ejercicio.
PRECAUSION: Si en cualquier momento durante la rutina, usted experimenta
dolor o presión en el pecho, latido irregular, la falta de aliento, siente algún
malestar débil o grave de cualquier tipo, deje de hacer ejercicio inmediatamente.
Consulte con su médico antes de continuar su programa.
7