SUUNTO t4 - Manual (Página 42)

4.1. Cómo seguir un programa de entrenamiento
Si desea seguir un programa de entrenamiento diseñado para usted por la función Coach de su
Suunto t4, el dispositivo le ofrecerá durante el entrenamiento indicaciones que le ayudarán a al-
canzar su objetivo de efecto de entrenamiento en el tiempo recomendado. Una presión breve del
botón MODE desde la función Coach le llevará al modo Training. Presione el botón START para
iniciar la sesión de entrenamiento guiado.
Presione el botón START para
iniciar el entrenamiento guiado.
Presione el botón MODE para seleccionar
una sesión de entrenamiento guiado.
Con ello volverá al modo Training.
Se ponen el marcha el cronómetro y el
temporizador del entrenamiento, para
mantenerle al día de cuánto tiempo debe
mantener el ejercicio para alcanzar el
objetivo de efecto de entrenamiento.
En el modo Training, recibirá la información y las indicaciones siguientes si la intensidad de su
entrenamiento es insuficiente o excesiva.
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