SUUNTO t4 - Manual (Página 4)

LE DAMOS LA BIENVENIDA
Enhorabuena por elegir el Suunto t4 como su asesor de entrenamiento personal. El
Suunto t4 es un monitor de frecuencia cardíaca de alta precisión diseñado para hacer
que su entrenamiento le resulte lo más eficiente y entretenido posible.
El Suunto t4 incorpora la exclusiva función Suunto Coach, que permite conocer con
exactitud qué debe hacer para alcanzar sus objetivos de entrenamiento personales.
La función Coach recomienda las sesiones de ejercicios idóneas a partir de su nivel
de estado de forma actual, su situación día tras día y las indicaciones del American
College of Sports Medicine (Instituto norteamericano de medicina deportiva). Encontrará
más información acerca de Suunto Coach en la Sección 2.4.
El Suunto t4 también muestra el efecto de entrenamiento (Training Effect), una
medición inteligente que indica en tiempo real hasta qué punto la sesión en curso
está mejorando su estado de forma (consulte la Sección 2.5.1 ). El efecto de
entrenamiento le ofrece toda la libertad en sus sesiones, sin tener que predefinir
zonas de frecuencia cardíaca (FC) y garantiza que cada sesión que realice le
acerque a sus objetivos, incluso si no sigue las recomendaciones de la función Coach.
Los datos de velocidad y distancia pueden obtenerse con los PODs (Peripheral
Observation Devices) de Suunto opcionales, de forma inalámbrica y sin interferencias,
gracias a la transmisión digital.
El objetivo de esta Guía del usuario es ayudarle a sacar el máximo partido a sus
entrenamientos con el Suunto t4. Léala completamente para que usar su nuevo
Suunto t4 le resulte aún más productivo.