Apple iPod nano (6th generation) - Manual (Página 36)

Ejercicio
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El iPod nano viene con funciones incorporadas para ayudarle a aprovechar al máximo sus rutinas
de ejercicio:
Defina un objetivo de pasos diarios y utilice el iPod nano para contar los pasos mientras camina Â
con el fin de realizar un seguimiento de sus progresos y de las calorías quemadas durante los
entrenamientos.
Cree entrenamientos para correr con su música favorita y controlar el tiempo, el ritmo y la
Â
distancia con indicaciones en tiempo real para mantener su motivación.
Conecte al iPod nano material deportivo compatible con Nike + iPod y compruebe sus
Â
progresos de una sesión de entrenamiento a la siguiente.
Utilice iTunes para cargar su información de pasos o entrenamiento al sitio web de Nike+.
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Defina un objetivo, realice un seguimiento de sus progresos y compita contra otros usuarios de
Nike+.
Puede configurar estas preferencias para sus entrenamientos en Ajustes de ejercicio (toque
Ajustes en la pantalla de inicio y, después, toque Ejercicio):
Caminar Defina el número de pasos que desea dar para su "Objetivo de pasos
diario". Consulte “Cómo usar el iPod nano para contar los pasos” en la
página 36.
PowerSong Seleccione una canción que usar como motivación durante un
entrenamiento. Podrá cambiar con rapidez a su PowerSong cuando
necesite un empujón.
Indicaciones de voz Seleccione una voz masculina o femenina para ofrecerle indicaciones
durante un entrenamiento o desactive las indicaciones de voz.
Unidades de medida Use las unidades inglesas o el sistema decimal para pesos y medidas.
Distancias Mida las distancias en millas o en kilómetros.
Altura Defina su altura para medir las distancias con precisión.
Peso Defina su peso para medir las calorías quemadas con precisión.
Reiniciar la calibración Reiniciar la calibración. Consulte “Cómo calibrar el iPod nano” en la
página 39.
Cómo usar el iPod nano para contar los pasos
El iPod nano cuenta los pasos en segundo plano, de modo que puede escuchar música o usar el
iPod nano para otras cosas al mismo tiempo. El icono Andar (
) aparece en la barra de estado
mientras cuenta sus pasos. A partir de la medianoche, cada paso que da durante ese día se
registra automáticamente, de modo que no tiene que hacer nada para obtener un recuento diario
preciso.
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