SIGMA Nordic Watch Manual del usuario
Página 25
Voorbeeld: Instellen van de kloktijd
Was dient ingesteld te worden?
Met de toetsen Plus/Minus kiest u uit een van
de invoer-functies.
De kloktijd stelt u in het menupunt KLOK (CLOCK)
in.
ENTER
indrukken, om een invoer-functie
op te roepen.
48
Instellingen
PULSZONE (HR ZONE)
Actuele instelling wijzigen?
CHANGE
indrukken, om de actuele instelling
te wijzigen.
Om naar Selectie van de invoer-functies terug
te keren, EX indrukken.
Uw leeftijd kunt u cijfergewijs instellen.
CHANGE
indrukken, om te wijzigen – na het instellen met
SAVE vastleggen.
Formaat wijzigen?
Hier kunt u tussen de 12/24 u. modus kiezen.
Met de toetsen Plus/Minus de knipperende
waarde wijzigen/instellen.
OK
indrukken, om de instelling te bevestigen.
Waarde instellen?
Met de toetsen Plus/Minus de knipperende
waarde verhogen/verlagen.
Om naar de volgende positie te switchen,
NEXT
indrukken.
Het INVOER menu van uw Nordic Watch is in
zeven submenu’s verdeeld.
Hierna vindt u een overzicht van de
in te stellen functies.
Uw max. hartfrequentie (MAX RATE) wordt
automatisch berekend. Om de waarde te wijzigen,
CHANGE
indrukken.
INVOER
(SETTING) menu
Overzicht
Indien u de automatisch berekende bovenste
grenswaarde van uw trainingszone (TZ) wilt
wijzigen, drukt u
CHANGE
.
Om het geslacht (GENDER) te wijzigen,
CHANGE
indrukken. Met de toetsen
Plus/Minus
het
geslacht selecteren.
Uw instelling met SAVE vastleggen.
Om uw gewicht (WEIGHT) te wijzigen,
CHANGE
indrukken. Uw instelling legt u vast met SAVE.
De onderste grenswaarde van uw trainingszone
(TZ) wordt automatisch berekend. Wanneer u
deze waarde wilt, dan
CHANGE
indrukken.
Submenu
TAAL (LANGUAGE):
Om de taal te wijzigen,
ENTER
indrukken.
Om naar de vorige/volgende in te stellen functie
te gaan, Plus/Minus indrukken.
Submenu
PULSZONE (HR ZONE):
Om te pulszone te wijzigen,
ENTER
indrukken.
Na invoer van uw persoonlijke data berekent de
Nordic Watch automatisch uw max. hartfrequentie
en de aanbevolen trainingszone.Desgewenst kunt
u beide waarden handmatig verwijzigen.
1.5 INSTELLINGEN UITVOEREN
1.5 INSTELLINGEN UITVOEREN
w w w. s i g m a s p o r t. c o m
49
EX
ENTER
CLOCK
EX
CHANGE
CLOCK
10:45
EX
ENTER
LANGUAGE
EX
CHANGE
GENDER F.
EX
CHANGE
AGE
40
EX
CHANGE
WEIGHT KG
65
EX
CHANGE
MAXhRATE
183
EX
CHANGE
START TZ
101
EX
CHANGE
END TZ
128
EX
ENTER
HR ZONE
OK
HOURS
24
- +
SAVE
NEXT
CLOCK
10
:46
SAVE
NEXT
CLOCK
10:
5
5
- +
De instelling opslaan?
Om de instelling op te slaan en te verlaten,
SAVE
indrukken.
NEDERLANDS