SIGMA Nordic Watch - Manual (Página 15)

Ejemplo: poner en hora
¿Qué se debe hacer?
Con los botones Más/Menos debe escoger una
función. Podrá ponerlo en hora en el punto de
menú HORA.
Pulse ENTER para solicitar una función.
Ajustes ZONA DE PULSO (ZONAS FC)
¿Desea modificar los datos actuales?
Pulsar CHANGE para modificar los datos
actuales.
Presionar EX si desea retornar a la selección
de las funciones.
28 29
ESPAÑOL
Utilice los dígitos para ajustar su edad. Para
modificar pulse
CHANGE y para guardar pulse
SAVE.
¿Desea modificar el formato?
Aquí podrá escoger entre los modos 12/24 h.
Con el Más/Menos modificará/ajustará el
número que parpadea.
Pulsar OK para guardar el cambio.
¿Desea cambiar el dígito?
Con las teclas Más/Menos podrá
aumentar/disminuir el número que parpadea.
Pulsar NEXT para continuar con la siguiente
posición.
El menú INTRODUCCIÓN DE DATOS (SETTING)
de su Nordic Watch está dividido en siete
submenús.
A continuación encontrará una panorámica de
las funciones que deberá ajustar.
Su frecuencia cardiaca máx.(FREQ MAX) se
calculará automáticamente. Podrá modificar el
valor pulsando
CHANGE .
Menu
INTRODUCCIÓN
DE DATOS
Vista general
Si desea cambiar el limite superior calculado
automáticamente de su zona de entramiento
(TZ) pulse
CHANGE .
Para cambiar el género presione CHANGE .
Seleccionar el género con el Más/Menos . Pulse
SAVE para guardar su modificación.
Para modificar su peso pulse CHANGE . Podrá
guardar la modificación con SAVE.
El límite inferior de su Training-Zone (TZ) se
calculará automáticamente. Si desea modificar
dicho valor, pulse
CHANGE .
Submenú IDIOMA:
Para cambiar de idioma presione ENTER .
Para acceder a la función anterior/posterior,
presionar
Más/Menos .
Submenú ZONA DE PULSO (ZONAS FC) :
Para modificar la zona de pulso presionar ENTER
Tras introducir sus datos personales, el Nordic
Watch calculará automáticamente su frecuencia
cardiaca máx. y le indicará la zona de entrenamiento
recomendada. Si lo desea podrá modificar estos
valores manualmente.
1.5 EFECTUAR AJUSTES 1.5 EFECTUAR AJUSTES
w w w. s i g m a s p o r t. c o m
EX ENTER
HORA
EX CHANGE
HORA
10:45
EX ENTER
IDIOMA
EX CHANGE
SEXO.FEM
EX CHANGE
EDAD
40
EX CHANGE
PESO KG
65
EX CHANGE
FREQhMAX
183
EX CHANGE
START TZ
101
EX CHANGE
FIN TZ
128
EX ENTER
ZONAS FC
OK
HORAS
24
- +
SAVE NEXT
HORA
10 :46
SAVE NEXT
HORA
10: 5 5
- +
¿Desea guardar los cambios?
Para salir del ajuste y guardar los cambios debe
pulsar
SAVE .