Apple iBook (Dual USB) - Manual (Página 34)

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La silla de trabajo
Una silla regulable constituye un soporte firme y cómodo. Ajuste la
altura para que los muslos adopten una posición horizontal y los pies
puedan apoyarse totalmente en el suelo. El respaldo de la silla debe
recoger perfectamente la región lumbar. Siga las instrucciones del
fabricante para ajustarla a su gusto.
Tal vez deba levantar la silla para que el antebrazo y la mano formen un
ángulo apropiado con el teclado. Si ello impide que los pies se apoyen
totalmente en el suelo, utilice un reposapiés de altura regulable para
compensar el espacio que haya entre los pies y el suelo. También
puede bajar la altura del escritorio. Otra opción consiste en utilizar
un escritorio con una bandeja para el teclado situada por debajo de
la superficie de trabajo.
Ratón externo
Si utiliza un ratón externo, colóquelo a la misma altura que el teclado y
procure disponer de espacio suficiente para utilizarlo con comodidad.
Pantalla incorporada
Ajuste el ángulo de la pantalla procurando evitar reflejos en la pantalla
procedentes de luces y ventanas.
Si traslada el ordenador de una ubicación a otra y la intensidad de la
luz varía, puede ajustar el brillo de la pantalla.
Información adicional
Si desea más información sobre cómo trabajar con comodidad,
consulte la siguiente página web: www.apple.com/about/ergonomics
(en inglés).