Dell PowerVault 56F (16P Fibre Channel Switch) - Manual (Página 12)

xiv

Siéntese con la espalda recta, con los pies apoyados en el suelo y los muslos
horizontales.

Cuando esté sentado, asegúrese de que el peso de sus piernas recaiga en sus
pies y no en la parte anterior del asiento de la silla. Ajuste la altura del asiento de
la silla o utilice un apoyo para pies, si resulta necesario, para mantener una pos-
tura correcta.

Varíe sus actividades de trabajo. Trate de organizar su trabajo de manera que no
tenga que teclear durante períodos extendidos sin interrupción. Cuando deje de
teclear, trate de realizar actividades en las que tenga que utilizar las dos manos.
1 Pantalla del monitor al nivel de los ojos o más baja
2 Muñecas relajadas y horizontales
3 Brazos al nivel del escritorio
4 Pies apoyados completamente en el suelo
5 Monitor y teclado colocados directamente frente al usuario