Teka MCL 32 BIS - Manual (Página 22)

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ES
Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias – Cocinar verduras
Alimento Cantidad (g)
Adición de
líquidos
Potencia
(Watt)
Tiempo
(min.)
Tiempo de
reposo (min.)
Indicaciones
Coliflor
Bróculi
Champiñones
500
300
250
100 ml
50 ml
25 ml
800
800
800
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
Cortar a rodajas.
Tapar
Guisantes y
zanahorias,
Zanahorias
congeladas 300
250
100 ml
25 ml
800
800
7-9
8-10
2-3
2-3
Cortar en cubos
o a rodajas.
Tapar
Patatas 250 25 ml 800 5-7 2-3 Pelar, cortar en
partes iguales.
Tapar
Pimiento
Puerro
250
250
25 ml
50 ml
800
800
5-7
5-7
2-3
2-3
Cortar a pedazos
o a rodajas.
Tapar
Col de Bruselas,
congelada 300 50 ml 800 6-8 2-3 Tapar
Repollo 250 25 ml 800 8-10 2-3 Tapar
Tablas y sugerencias – Cocinar pescado
Alimento Cantidad (g)
Potencia
(Watt)
Tiempo
(min.)
Tiempo en reposo
(min.)
Indicaciones
Filetes de pescado 500 600 10-12 3 Cocinar tapado. Dar la vuelta una
vez transcurrida la mitad del
tiempo.
Pescado entero 800 800
400
2-3
7-9
2-3 Cocinar tapado. Dar la vuelta una
vez transcurrida del tiempo.
Eventualmente cubrir las
extremidades finas del pescado.