Cybex 625C Cycle Bike - Manual (Página 49)

Manual de usuario de Cybex
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Guía detallada de operación
El peso máximo del usuario es de 400 lbs. (181 kg).
1. Conecte el cable de alimentación opcional a una toma de corriente con conexión a tierra, ver
Requerimientos Eléctricos. Enrolle el resto del cable de alimentación y colóquelo donde no
estorbe. El panel de control se iluminará y estará en modo hibernación.
2. Verifique que los pedales estén completamente estáticos.
3. Tome las agarraderas y pise cuidadosamente sobre los pedales. Empiece a pedalear.
4. Seleccione Inicio rápido o Rutinas.
Si seleccionó Inicio rápido , la consola sonará durante un segundo, mostrará el mensaje
“¡ADELANTE!”, y entrará en Modo activo.
Si seleccionó
Rutinas seleccione una rutina de ejercicio y las opciones de configuración.
1. Seleccione entre las rutinas 1 y 9 con las teclas ARRIBA y ABAJO .
2. Oprima la tecla INTRO para avanzar en las opciones de configuración.
Opciones de configuración:
Rutinas 1 a 8 Tiempo, nivel, peso
Control de frecuencia cardiaca (rutina 9)* Tiempo, peso, edad, frecuencia cardiaca deseada
*La rutina para control de frecuencia cardiaca requiere el uso de una banda para el pecho compatible
con Polar® (no incluida).
3. Presione las teclas ARRIBA y ABAJO para incrementar o disminuir cada una de las
opciones de configuración. Presione la tecla INTRO para avanzar a la siguiente opción.
Para que la resistencia y el conteo de calorías sean más exactos, debe introducir su peso correcto antes
de empezar su rutina (incluyendo la ropa). El rango válido de pesos es de 50 - 400 lbs, 23-181 kgs.
Cuando seleccione una rutina, debe presionar la tecla Intro después de cada ajuste de
tiempo, nivel, peso, edad, o frecuencia cardiaca deseada.
Después de hacer su última selección, la consola sonará durante un segundo, mostrará el mensaje
"¡ADELANTE!" y entrará en Modo activo.
4. Empiece a pedalear.
5. Observe el panel de control. La pantalla gráfico de barras en la parte central superior muestra
una representación gráfica del nivel MET relativo y, si está en un programa, mostrará los
cambios de intensidad relativa que se acercan. La Lectura de datos empezará a mostrar los
datos del ejercicio tales como distancia, calorías, frecuencia cardiaca (si está disponible), MET
y tiempo. La lectura de datos cambiará automáticamente cada 5 segundos.