2 ajuste de su activity class (clase de actividad) – SUUNTO T6D Manual del usuario
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3. Para volver al ajuste anterior, presione el botón [View Back].
4. Tras ajustar el nivel de estado de forma en METs, continúe hasta los ajustes de
UNITS
(Unidades) y
GENERAL
o salga rápidamente hasta el modo
TIME
pulsando
el botón [Start Stop].
NOTA: Todos los ajustes de
PERSONAL
pueden ajustarse más adelante.
2.2 Ajuste de su activity class (clase de actividad)
El parámetro activity class (
ACT CLASS
, clase de actividad) es una clasificación de su nivel
de actividad actual. Utilice las clasificaciones siguientes para ayudarle a determinar su
activity class (clase de actividad).
Activity class 1 (Clase de actividad 1)
Si no participa regularmente en deportes recreativos ni ejercicio físico intenso, utilice
1.
Activity classes 2 y 3 (Clases de actividad 2 y 3)
Si participa regularmente en deportes recreativos o realiza esfuerzo físico, y su cantidad
de ejercicio semanal es:
●
Inferior a 1 hora, utilice 2.
●
Superior a 1 hora, utilice 3.
7
es