Apple PowerBook G4 (15 pulgadas, 1,67/1,5 GHz) - Manual (Página 79)

Apéndice B Información relativa a la seguridad, el uso y el cuidado del ordenador 79
Cómo organizar el entorno de trabajo
A continuación encontrará algunos consejos para obtener un entorno de trabajo
saludable.
Teclado y trackpad
Al utilizar el teclado y el trackpad, procure que los hombros estén relajados. El brazo y
el antebrazo deberían formar un ángulo prácticamente recto y la muñeca y la mano,
una línea recta con el teclado.
Utilice el teclado y el trackpad con suavidad y procure que manos y dedos estén rela-
jados. Evite colocar el pulgar bajo la palma de la mano.
Cambie la posición de las manos para evitar la fatiga. Algunos usuarios de ordenadores
pueden desarrollar molestias en manos, muñecas o brazos después de trabajar durante
largo rato sin descansar. Si nota que empieza a sentir dolores crónicos en estas partes
del cuerpo, consulte con un médico especialista.
Silla
Una silla regulable proporciona un soporte firme y cómodo. Ajuste la altura de la silla
de forma que los muslos queden en posición horizontal y pueda apoyar los pies en el
suelo. El respaldo de la silla debería recoger perfectamente la región lumbar. Siga las
instrucciones del fabricante para realizar las modificaciones pertinentes.
Incorrecto Correcto
Incorrecto Correcto
E3092Q16B.book Page 79 Monday, February 14, 2005 10:40 AM