Cybex 9101 FT 360S - Manual (Página 18)

Cybex FT-360S Functional Trainer Owner’s Manual
Instrucciones para el
ejercicio en general
Página 3-2
Glosario
Abducción: movimiento de alejamiento de la línea intermedia del cuerpo.
Aceleración: velocidad a la que cambia la velocidad de un objeto con el tiempo; se trata del cambio de velocidad
dividido por el intervalo de tiempo.
Precisión: nivel sin error. Grado de conformidad de una medida con respecto a un estándar o un valor verdadero.
Línea de acción: dirección de recorrido creada por las fi bras o los tendones del músculo en el momento
de la aplicación.
Insufi ciencia activa: un músculo de dos articulaciones pierde la capacidad de generar fuerza debido a su
acortamiento total frente a su longitud anatómica y tensión más grandes creadas en un músculo opuesto
(antagonista).
Rango activo de movimiento: grado de movimiento que se produce entre dos segmentos adyacentes a través
de la contracción voluntaria del agonista.
Estabilización activa: la ofrece una fuerza interna. La estabilización activa se proporciona a través de una
contracción isométrica en la que la estabilización dinámica es una serie de movimientos. Los estabilizadores
dinámicos mantienen las posiciones relativas de los segmentos, impidiendo los movimientos no deseables o
innecesarios que se producen como consecuencia de fuerzas externas así como artefactos de fuerzas internas.
También puede hacer referencia a las contracciones concéntricas/excéntricas de un músculo que actúa en un par
de fuerzas para producir movimiento al mismo tiempo que se mantiene un eje de rotación relativamente fi jo.
Tejido adiposo: tejido de grasa.
Aducción: movimiento hacia la línea intermedia del cuerpo.
Agonista: (impulsor principal) el músculo que más participa en la generación de un movimiento.
Aeróbico: que usa oxígeno.
Resistencia aeróbica: capacidad de resistir en actividades físicas que dependen mucho del oxígeno para producir
energía.
Anabólico: que pertenece a la síntesis de sustancias complejas de sustancias más sencillas, especialmente
a la síntesis de proteínas del cuerpo procedentes de los aminoácidos.
Anaeróbico: sin oxígeno.
Resistencia anaeróbica: capacidad de resistir en actividades físicas de corta duración que necesitan grandes dosis
de gasto de energía. Estas grandes dosis de gasto de energía no pueden adquirirse solamente con el metabolismo
aeróbico.