Cocinar con microondas, Tablas y sugerencias – cocinar verduras, Tablas y sugerencias – cocinar pescado – Teka MWE 32 BI Manual del usuario
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ES
Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias
– Cocinar verduras
Alimento
Cantidad (g)
Adición de
líquidos
Potencia
(Watt)
Tiempo
(min.)
Tiempo de
reposo (min.)
Indicaciones
Coliflor
Bróculi
Champiñones
500
300
250
100 ml
50 ml
25 ml
800
800
800
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
Cortar a rodajas.
Tapar
Guisantes y
zanahorias,
Zanahorias
congeladas
300
250
100 ml
25 ml
800
800
7-9
8-10
2-3
2-3
Cortar en cubos
o a rodajas.
Tapar
Patatas
250
25 ml
800
5-7
2-3
Pelar, cortar en
partes iguales.
Tapar
Pimiento
Puerro
250
250
25 ml
50 ml
800
800
5-7
5-7
2-3
2-3
Cortar a pedazos
o a rodajas.
Tapar
Col
de
Bruselas,
congelada
300
50 ml
800
6-8
2-3
Tapar
Repollo
250
25 ml
800
8-10
2-3
Tapar
Tablas y sugerencias
– Cocinar pescado
Alimento
Cantidad (g)
Potencia
(Watt)
Tiempo
(min.)
Tiempo en reposo
(min.)
Indicaciones
Filetes de pescado
500
600
10-12
3
Cocinar tapado. Dar la vuelta una
vez transcurrida la mitad del
tiempo.
Pescado entero
800
800
400
2-3
7-9
2-3
Cocinar tapado. Dar la vuelta una
vez transcurrida del tiempo.
Eventualmente cubrir las
extremidades finas del pescado.