Apple iMac (principios de 2006) - Manual (Página 108)

108 Apéndice B Seguridad, uso y cuidado del ordenador
Pantalla
Coloque la pantalla de manera que la parte superior quede ligeramente por debajo de
sus ojos cuando esté sentado ante el ordenador. La distancia desde sus ojos a la panta-
lla depende de sus preferencias, aunque la mayoría de los usuarios eligen de 45 a 70 cm.
Coloque la pantalla procurando evitar reflejos procedentes de luces y ventanas.
Ratón
Coloque el ratón a la misma altura que el teclado y procure disponer de espacio sufi-
ciente para utilizarlo con comodidad.
Muslos ligera-
mente inclinados
Hombros
relajados
Pantalla colocada para
evitar reflejos
Antebrazos
y manos en
línea recta
Antebrazos
en ángulo recto
o ligeramente
inclinados
Zona lumbar
apoyada
Pies apoyados totalmente en
el suelo o en un reposapiés
Borde superior de la pantalla
a la altura de los ojos o a un
nivel ligeramente inferior
(es posible que deba ajustar
la altura del monitor
elevando o descendiendo
la superficie de trabajo)
Espacio libre debajo de
la superficie de trabajo
De 45 a 70 cm
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