Highgear Loft - Manual (Página 24)

LOFT ALTIWARE SERIES espanol
FUNCIONES DEL CRONÓGRAFO/MONITOR DE RITMO CARDIACO
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1. PULSE RÁPIDAMENTE la tecla S1 o S2 para seleccionar Latidos por Minuto
(BPM) o Porcentaje de Ritmo Cardiaco Máximo (% MAX) como la base para su
zona de entrenamiento.
2. Ajuste la opción elegida y avance para configurar los límites Superior e Inferior
mediante una RÁPIDA PULSACIÓN de la tecla S4.
PASO 2–AJUSTAR LAS ZONAS UTILIZANDO BPM O % DEL RITMO CARDIACO MÁXIMO
El reloj Loft le permite programar una única Zona de Entrenamiento.
La Zona de Entrenamiento se puede establecer utilizando dos métodos distintos, Latidos por Minuto o Porcentaje del
Ritmo Cardiaco Máximo.
Los Latidos por Minuto es el método más común de programación de la zona objetivo del ritmo cardiaco y es necesario
que el usuario ajuste los valores específicos del ritmo cardiaco para los límites superior e inferior del rango.
Algunos entrenadores y sistemas de entrenamiento utilizan el % del Ritmo Cardiaco Máximo como la base para
establecer la zona de entrenamiento. Si Vd. utiliza este tipo de sistema, el reloj Loft le permite ajustar su zona de
entrenamiento de modo simple.
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