Cybex 17150 Jungle Gym Dip Chin Tower - Manual (Página 18)

18
Manual del usuario de Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower
DIP CHIN
POSICIÓN INICIAL
DESCENSO
POSICIÓN INICIAL
ASCENSO
Movimientos Realizados:
Descenso - Flexión y abducción
del hombro Estiramiento del codo
Ascenso - Abducción del hombro,
flexión del codo
Muscles Used
Descenso - Pectoral, Deltoids
Anterior, Triceps
Ascenso - Músculos Dorsales
Anchos, Músculo Mayor,
Bíceps, Trapecio Inferior,
Romboide