SUUNTO T3C User Guide - Manual (Página 18)

● Distancias totales por tipo de POD
● Total de calorías quemadas
Para ver sus totales de entrenamiento:
1. Presione [Lap +] mientras está en el modo TIME .
2. Para desplazarse por los distintos periodos de tiempo, utilice [Lap +] y [Light-].
3. Para desplazarse por los resúmenes del periodo, utilice [View Back] y
MODE .
4. Para cerrar TOTALS , presione [Start Stop].
3.5 Utilización de Training Effect
Training Effect (TE) es una característica exclusiva de su monitor de frecuencia cardíaca
Suunto que mide el efecto real de una sesión de ejercicio sobre su forma física. Con
Training Effect, puede tener la certeza de que sus sesiones de ejercicio tengan el
resultado deseado.
Existe una diferencia significativa entre la zona de frecuencia cardíaca (intensidad
temporal de entrenamiento) y Training Effect (carga total de una sesión de ejercicio).
En el entrenamiento por zonas, usted intenta mantener su frecuencia cardíaca en un
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es