Hábitos ergonómicos cuando utilice el ordenador – Dell Inspiron 2500 Manual del usuario

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I n s t r u c c i o n e s d e s e g u r i d a d y E M C : O r d e n a d o r e s p o r t á t i l e s

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Para evitar un posible daño en la placa base, antes de retirar un módulo
de memoria de la placa base o desconectar un dispositivo periférico del
ordenador, apague el ordenador, desconecte el cable adaptador de CA y
espere 5 segundos.

Limpie la pantalla con un paño suave y limpio y con un líquido
limpiacristales que no contenga cera o sustancias abrasivas. Aplique el
limpiacristales al paño y después pase éste por la pantalla en una sola
dirección, de arriba abajo. Si la pantalla contiene grasa o algún otro
contaminante, utilice alcohol isopropílico en vez de un limpiacristales.

Si su ordenador se moja o queda dañado, siga los procedimientos
descritos en la sección “Si se moja el ordenador” (consulte la
página 48). Si después de seguir estos procedimientos llega a la
conclusión de que su ordenador no funciona de manera adecuada,
póngase en contacto con Dell (Consulte la página 87 para obtener el
número de teléfono apropiado).

Hábitos ergonómicos cuando utilice el ordenador

PRECAUCIÓN: El uso inadecuado o prolongado del teclado puede

ser nocivo.

PRECAUCIÓN: La visualización de la pantalla del monitor durante

largos periodos de tiempo puede producir fatiga visual.

Por comodidad y eficacia, observe las siguientes pautas ergonómicas cuando
configure y utilice el ordenador:

Cuando trabaje, colóquese justo enfrente del ordenador.

Ajuste la inclinación de la pantalla, las selecciones de contraste y brillo,
así como la luz del entorno (plafones, lámparas de sobremesa y las
cortinas o persianas de las ventanas próximas) para minimizar reflejos
y brillos en la pantalla del monitor.

Cuando utilice un monitor externo con el ordenador, colóquelo a una
distancia cómoda para la vista (normalmente, de 510 a 610 milímetros
[de 20 a 24 pulgadas]) y compruebe que la pantalla quede al nivel de
sus ojos o a un nivel ligeramente inferior.

Utilice una silla que proporcione a su espalda apoyo lumbar.

Mantenga los antebrazos en línea horizontal con las muñecas en una
posición neutra y cómoda cuando utilice el teclado, la almohadilla de
contacto, la palanca de seguimiento o el ratón.

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