Apple iMac (Intel, finales de 2006) - Manual (Página 60)

60 Capítulo 5 Y por último aunque no menos importante
Cómo evitar pérdidas de audición
Consejos de ergonomía
A continuación encontrará algunos consejos para crear un entorno de trabajo
saludable.
Silla
Una silla regulable proporciona un soporte firme y cómodo. Ajuste la altura de la silla
de forma que los muslos queden en posición horizontal y pueda apoyar los pies en el
suelo. El respaldo de la silla debería recoger perfectamente la región lumbar. Siga las
instrucciones del fabricante para realizar las modificaciones pertinentes.
Advertencia: El uso prolongado de auriculares a un volumen muy elevado puede
causar pérdida de audición. Aunque el sonido a un volumen muy alto puede
parecerle normal al cabo de cierto tiempo debido a un proceso de adaptación, tenga
en cuenta que pueden producirse daños en el oído. Si nota un pitido en el oído o que
el sonido de las conversaciones se amortigua, deje de utilizar los auriculares y visite a
su médico. Cuanto más alto sea el volumen que utilice, más probable será que sus
oídos resulten afectados. Los expertos en audición recomiendan varias medidas
preventivas:
 Limite el tiempo de uso de los auriculares a un volumen alto.
 No aumente el volumen para evitar oír ruidos externos.
 Baje el volumen si no puede oír a quien le esté hablando.
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