Beurer PM 90 - Manual (Página 63)

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En la línea central se muestra la fecha de su
último test de forma física. Si aún no se ha lle-
vado a cabo un test de forma física, aparece la
fecha actual.
Llevar a cabo un test de forma física
La unidades indicadas "m" o bien "mile" provienen de los ajustes
básicos. Para saber cómo cambiar estas unidades, consulte el apar-
tado "Ajustar unidades" del capítulo "Ajustes básicos".
menu
Acceda al menú FitTest .
start / stop
Aparece la indicación continua
PressSTART to begin . Coló-
quese la correa pectoral. En
pantalla aparece indicado su
pulso y, a partir de ahora, dis-
pone de 5 minutos para realizar
el calentamiento. Su pulsómetro
emite un sonido para señalizar
que ha finalizado la fase de
precalentamiento de 5 minutos.
Si desea reducir la fase de pre-
calentamiento, puede acceder
también a la pantalla siguiente
pulsando el botón
start / stop .
Marche sin interrupción exac-
tamente 1.600 m (1 milla). Para
ello, elija un trayecto que tenga
exactamente esta longitud. Lo
ideal es correr cuatro vueltas a
un estadio (4 veces 400 m
=1.600 m).