SUUNTO M5 - Manual (Página 7)

2 LE DAMOS LA BIENVENIDA
¡Muchas gracias por elegir el monitor de frecuencia cardíaca Suunto M5!
El monitor de frecuencia cardíaca Suunto M5 es su mejor compañero
multidisciplinar para la forma física y la recuperación. Márquese sus objetivos
de ejercicio y Suunto M5 le proporcionará el programa ideal de ejercicio diario
para ayudarle a lograrlos. En función de sus progresos y rutinas de
entrenamiento, o incluso si se pierde una sesión, Suunto M5 adapta
automáticamente su programa en tiempo real, ofreciéndole indicaciones
inteligentes antes, durante y después del entrenamiento. También le indica
cuándo debe descansar. Tanto si se entrena en casa o sale a correr fuera, montar
en bicicleta o ir al gimnasio, puede liberar su mente y disfrutar de sus
entrenamientos.
Las características clave de Suunto M5 han sido diseñadas para que su ejercicio
sea lo más eficiente posible:
●
fácil de usar con tres botones, su pantalla de gran tamaño y nueve idiomas
a elegir
● prueba de forma inicial
● tres objetivos personales a elegir: mejorar la forma física, controlar el peso
o entrenamiento libre
● adaptación automática del programa de entrenamiento para los próximos
siete días en función de sus datos personales de estado de forma
● indicaciones durante el ejercicio que le asesoran sobre cuándo esforzarse
más o menos
● recomendación de sesión siguiente, con la duración y la intensidad ideales
● tiempo de recuperación
● frecuencia cardíaca y calorías quemadas
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