Apple Power Mac G5 (Early 2005) - Manual (Página 89)

Apéndice B Seguridad, mantenimiento y ergonomía 89
Mantenimiento de la pantalla
Para mantener la pantalla en perfecto estado durante mucho tiempo:
• No ejerza ningún tipo de presión sobre la superficie de la pantalla.
• No toque la pantalla con objetos afilados ni intente escribir sobre ella.
• Si tiene previsto dejar de utilizar la pantalla o el ordenador durante uno o más días,
apáguelos o configure el panel de preferencias Economizador.
• Apague la pantalla, reduzca el brillo o utilice un salvapantallas que atenúe o modi-
fique la imagen de la pantalla cuando el ordenador esté inactivo durante un período
de tiempo prolongado.
Información importante relativa a la ergonomía y la salud
He aquí algunos consejos sobre cómo adecuar el entorno de trabajo para evitar los
reflejos en la pantalla y para que se adapte a sus necesidades.
• Una silla regulable proporciona un soporte firme y cómodo. Ajuste la altura de la silla
para que los muslos adopten una posición horizontal y pueda apoyar los pies en el
suelo.
El respaldo de la silla debería recoger perfectamente la región lumbar. Siga las
instrucciones del fabricante para realizar las modificaciones pertinentes.
• Al utilizar el teclado, procure que los hombros estén relajados. El brazo y el antebrazo
deberían formar un ángulo recto y la muñeca y la mano, una línea recta con el teclado.
Tal vez deba levantar la silla para que el antebrazo y la mano formen un ángulo apro-
piado con el teclado. Si ello impide que sus pies se apoyen totalmente en el suelo,
puede utilizar un reposapiés de altura regulable para compensar cualquier espacio
que pueda existir entre sus pies y el suelo. También puede bajar la altura de la mesa
a fin de eliminar el reposapiés. Otra opción consiste en utilizar un escritorio con una
bandeja para el teclado que ocupe una superficie inferior a éste.
• Coloque el ratón a la misma altura del teclado. Deje suficiente espacio para utilizar
el ratón con comodidad.