Lenovo IdeaPad U450p - Manual (Página 89)

Apéndice B. Información sobre uso y cuidados
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Accesibilidad y comodidad - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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Información ergonómica
Trabajar en una oficina virtual puede significar adaptarse a cambios frecuentes
en su entorno. Si se siguen algunas reglas sencillas, se facilitarán las cosas y
aprovechará al máximo los beneficios de su computadora. Tener en cuenta
cosas esenciales como una buena iluminación y un asiento adecuado le puede
ayudar a mejorar su rendimiento y a obtener mayor comodidad.
Nota: Este ejemplo muestra a una persona en un entorno convencional. Aunque
usted trabaje en un entorno casual, menos convencional, se aplican muchos
de los consejos de esta sección. Adquiera buenos hábitos y le serán muy útiles.
Cabeza y cuello en posición erguida
Un brillo adecuado evita
el resplandor o los reflejos
Teclee suavemente
Apoye los antebrazos
Mantenga los pies en el piso
Apoye correctamente
la espalda y regule
la altura del asiento
Paralelo al piso