SIGMA RC 1209 - Manual (Página 23)

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6.3 ACTIVAR LA CALIBRACIÓN
Requisito: El aparato se encuentra en modo de entrenamiento.
Usted lleva el transmisor R3 y el pulsómetro running.
6 CALIBRACIÓN & FACTOR DE CORRECCIÓN
Presionar largamente la tecla SEt hasta que el modo
de ajuste está abierto.
Presionar la tecla SPEED (+) hasta tanto aparezca la
función “Calibración”.
Presionar la tecla SEt. El RC 1209 obtiene la
posición del sensor R3 (pecho o cadera) e inicia la
función de calibración. El RC 1209 lo conduce por la
calibración.
6.4 CALIBRACIÓN
La calibración se realiza para dos velocidades:
k Correr lentamente o caminar rápidamente
Corra aquí tan lentamente como correría en su entrenamiento
más lento.
k Correr rápido o andar rápido
Corra aquí el tiempo más rápido que correría en una carrera
continua o en un tiempo de corrida lento (más de 3000 m).
Se recomienda que ambas velocidades se diferencien en un 30 %.
Consejo: Si sólo usa el aparato para correr y con la medición de
frecuencia cardíaca (posición en el pecho) y por esta razón nunca lo
lleva en la cadera deberá calibrar la posición del sensor sólo para
“pecho” y “correr”.