SIGMA ROX 10.0 GPS - Manual (Página 43)

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Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca
Ajustes
www.sigmasport.com ROX 10.0
ROX 10.0
10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca
el RoX 10.0 gps dispone de 4 zonas de intensidad que le facilitan el control de
su entrenamiento. los valores se calculan automáticamente con su frecuencia
cardíaca máxima. los valores porcentuales de cada zona de intensidad también
pueden modificarse manualmente.
las 4 zonas precalculadas son:
− Zona de intensidad 1 (60–70 %)
− Zona de intensidad 2 (70-80 %)
− Zona de intensidad 3 (80-90 %)
− Zona de intensidad 4 (90-100 %)
Indicación
en el modo de entrenamiento puede ver la función de zonas de intensidad con
distribución de frecuencia para su entrenamiento actual.
10.7 Zona de intensidad de frecuencia cardíaca
el RoX 10.0 gps dispone de 3 zonas meta. las zonas metas "Fitness" y
"Quemar grasa" se calculan automáticamente con su frecuencia cardíaca máx.,
en la zona meta "Individual" se pueden determinar los valores de frecuencia
cardíaca. la función de las zonas meta también puede ser desactivada.
− Fitness
− Quemar grasa
− Individual
− Apagado
si la zona meta está encendida, en el modo de entrenamiento, y cuando se
supera o no se alcanza la zona meta se indica con una flecha indicadora de zonas
al lado de la frecuencia cardíaca y con un sonido.
10.8 Zona meta de potencia
Aquí puede ajustar los valores de la función de zona meta de potencia o
desactivar la función. se pueden ajustar los siguientes valores:
− encender o apagar
− límite inferior y límite superior