SIGMA ROX 5.0 - Manual (Página 21)

Página 21
ajustar zona de intensidad 1, 2, 3, 4
ajustes básicos roX 5.0
www.sigmasport.com roX 5.0
4.11 Ajustar zona de intensidad 1, 2, 3, 4
el roX 5.0 dispone de 4 zonas de intensidad que le facilitan el control de su
entrenamiento. los valores se calculan automáticamente con su frecuencia
cardíaca máxima. los valores porcentuales de cada zona de intensidad también
pueden modificarse manualmente.
1 con la tecla Mode 1 vaya a la zona de intensidad 1, 2, 3 o 4 preajustada.
2 Presione brevemente la tecla
Conf.
. Parpadeará el límite inferior de la zona.
3 ajuste el valor con
Mode 2
(+) o
Reset
(-).
4 con la tecla Mode 1 vaya al límite superior de la zona.
5 con
Mode 2
(+) o
Reset
(-) ajuste el valor y guarde el ajuste con la tecla
Conf.
.
"config. oK" aparecerá en la pantalla.
Indicación
durante el recorrido puede ver la función de zonas de intensidad con distribución
de frecuencia para su entrenamiento actual.
4.11.1 Mostrar zona de intensidad en modo normal
también se puede ver gráficamente la zona en la que se entrena:
1 en modo normal, con
Mode 2
vaya a la visualización de las zonas de intensidad.
2 en el segmento inferior de la pantalla se muestran gráficamente las 4 zonas
de intensidad.
3 una flecha le indicará la zona en la que se mueve en ese momento.
Conf. Mode 1
Mode 2 Reset