Teka MWL 22 EG (EGL) - Manual (Página 50)

50
PT
Cozinhar com microondas
Tabelas e sugestões
– Cozinhar legumes
Alimento
Quantidade
(g)
Adição de
líquidos
Potência
(Watt)
Nível de
Potência
Tempo
(min.)
Tempo de
repouso
(min.)
Indicações
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos
500
300
250
1/8 l
1/8 l
-
800
800
800
5
5
5
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
Barrar a parte de
cima com
manteiga. Cortar
às rodelas.
Ervilhas &
cenouras,
Cenouras
congeladas 300
250
½ chávena
2-3 colher
sopa
800
800
5
5
7-9
8-10
2-3
2-3
Cortar aos cubos
ou às rodelas.
Batatas 250 2-3 colher
sopa
800 5 5-7 2-3 Descascar, cortar
em partes iguais.
Páprica
Alho-porro
250
250
-
½ chávena
800
800
5
5
5-7
5-7
2-3
2-3
Cortar aos
pedaços ou às
rodelas.
Couve-de-
bruxelas,
congelada 300 ½ chávena 800 5 6-8 2-3
Chucrute 250 ½ chávena 800 5 8-10 2-3
Tabelas e sugestões
– Cozinhar peixe
Alimento
Quantidade
(g)
Potência
(Watt)
Nível de
Potência
Tempo
(min.)
Tempo em
repouso
(min.)
Indicações
Filetes de peixe 500 600 4 10-12 3 Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Peixe inteiro 800 800
400
5
3
3-5
10-12
2-3 Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Eventualmente cobrir as
extremidades finas do peixe.