Cómo utilizar las rutinas – Life Fitness T5-0 Manual del usuario
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Cómo utilizar:
T5-0, T5-5 y T7-0
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Cómo utilizar las rutinas
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Rutina 5K (5 km) (Para usuarios avanzados) – T5-0, T5-5 y T7-0
Acceso:
para acceder a la rutina 5K (5 km) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles
de rutina o bien pulse la tecla de rutinas de entrenamiento deportivo en los modelos
T5-5 / T7-0.
Descripción:
la rutina 5K (5 km) emplea la misma filosofía que las rutinas de
entrenamiento deportivo, por lo que utiliza una inclinación del 1,5% como línea de
referencia, cuando la mayoría de rutinas emplean una inclinación del 0%. Una
inclinación del 1,5% simula de manera más precisa un terreno plano al aire libre.
Las inclinaciones inferiores a un 1,5% simulan el descenso de una colina. Las
subidas y bajadas duran entre 30 y 60 segundos. La diferencia entre la rutina 5K y
el entrenamiento deportivo reside en que la rutina 5K es un programa basado en la
distancia. La rutina termina después que el usuario completa los 5 kilómetros. Este
programa sólo utiliza ajustes de inclinación para simular un terreno al aire libre. El
usuario controla la velocidad.
Objetivo:
el objetivo de esta rutina consiste en simular del mejor modo posible un
terreno al aire libre, para aquellos usuarios que se entrenen específicamente para una
carrera de 5 km.
RUTINA 5K (5 km)
INCLINACIÓN DE LA BASE EN UN 1,5%