POLAR FT4 - Manual (Página 7)

DURACIÓN
Duración total de la sesión de entrenamiento
HORA DÍA
Hora del día
EN ZONA
El training computer te informará cuando estés entrenando en la zona de mejora de la
condición física, calculando automáticamente sus límites de frecuencia cardíaca
basándose en tu edad.
También se muestra la frecuencia cardíaca actual. Si tu frecuencia cardíaca no se
encuentra dentro de los límites de la zona, aparece el mensaje
NO EN ZONA .
HeartTouch™
Si acercas el Training Computer al
transmisor durante el entrenamiento,
aparece la hora del día. En caso de que
hayas pulsado el botón LUZ durante la
sesión de entrenamiento, la luz de fondo
también se enciende. Para
activar/desactivar la función
HeartTouch, selecciona Ajustes > Ajustes
entrenam. > HeartTouch .
Detener o pausar el entrenamiento
1. Para parar la sesión de entrenamiento, pulsa el botón ATRÁS . Cuando desees reanudar la grabación,
pulsa OK.
Si, transcurridos cinco minutos, no has reanudado la grabación, el FT4 le recordará automáticamente que
lo hagas emitiendo un sonido. Este sonido se repetirá cada diez minutos hasta que la grabación se
reanude o detenga definitivamente.
Nota: Si los sonidos están desactivados, la pantalla permanecerá en modo de pausa hasta que el usuario
realice una selección, coloca el FT4 en un FlowLink o se agote la pila.
2. Para detener la grabación, vuelve a pulsar el botón ATRÁS . Aparece Parado .
Consulta el apartado Resumen del entrenamiento (página 8) para más detalles sobre la información
durante la sesión de entrenamiento.
Únicamente se mostrará información de la sesión de entrenamiento si la grabación ha durado más de diez
minutos.
Separa el transmisor de la banda y lava la banda con agua corriente después de cada uso. Lava la banda a
máquina a 40ºC/104ºF después de, como máximo, cada cinco usos. Para más información sobre el
correcto mantenimiento del transmisor, consulta el apartado Instrucciones de lavado del transmisor
WearLink (página 12).
ESPAÑOL
Entrenar 7