Panasonic EU7805 Manual del usuario
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Waist
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El horizontal y el hacia atrás son repetidos con el asiento principalmente inclinado
hacia adelante para ejercitar principalmente la cintura y los abdominales.
Aprox. 60 segundos
inclinado hacia adelante
Aprox. 15 segundos
horizontal
Aprox. 30 segundos
inclinado hacia atrás
Aprox. 15 segundos
horizontal
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Hips
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El horizontal y el hacia adelante son repetidos con el asiento principalmente inclinado
hacia atrás para ejercitar principalmente las caderas.
Aprox. 60 segundos
inclinado hacia atrás
Aprox. 15 segundos
horizontal
Aprox. 30 segundos
inclinado hacia adelante
Aprox. 15 segundos
horizontal
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El asiento se inclina hacia delante y vuelve a la posición horizontal de manera repetida
para ejercitar los muslos.
Aprox. 75 segundos
horizontal
Aprox. 45 segundos
inclinado hacia adelante
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