Apple iPod nano (5th generation) - Manual (Página 84)

84 Capítulo 8 Más ajustes, características extra y accesorios
Para usar el iPod nano como podómetro:
1 En el menú Extras, seleccione Ejercicio y, a continuación, seleccione Podómetro.
2 Si es la primera vez que usa el podómetro, introduzca su peso utilizando la rueda pulsa-
ble y, a continuación, pulse el botón central para iniciar una sesión.
3 Al final de la sesión, pulse el botón central para parar.
Para personalizar los ajustes del podómetro:
1 En el menú Extras, seleccione Ejercicio y, a continuación, seleccione Ajustes.
2 Seleccione una de las siguientes opciones:
Para ver los registros de los entrenamientos:
1 En el menú Extras, seleccione Ejercicio y, a continuación, seleccione Registros.
2 Seleccione una fecha del calendario. Use la rueda pulsable para seleccionar un día.
Pulse avance rápido/siguiente (‘) o retroceso/anterior (]) para desplazarse por los
meses.
3 Pulse el botón central para visualizar los registros de entrenamiento de la fecha selec-
cionada. Si tiene varias sesiones de entrenamiento en la fecha seleccionada, seleccione
una de ellas.
El iPod nano mostrará su objetivo de pasos, la duración del entrenamiento, las horas de
inicio y fin, las calorías quemadas y los totales semanales y mensuales.
Para ver un gráfico de barras de una de sus sesiones de entrenamiento, seleccione la
sesión y, a continuación, gire el iPod nano para que adopte formato apaisado.
La opción de menú Podómetro aparece en el menú principal cuando el podómetro
está activado, para que pueda detener su sesión rápidamente. El panel de previsualiza-
ción situado bajo el menú principal muestra su recuento de pasos al desplazarse a la
opción de menú Podómetro.
Para Haga lo siguiente
Seleccionar un modo
de podómetro Seleccione Podómetro y pulse el botón central para alternar entre
Manual y “Siempre activado”.
Ajustar un objetivo
de entrenamiento Seleccione “Objetivo de pasos diarios” y, a continuación, seleccione
uno de los objetivos de la lista, o seleccione Personalizado y, a con-
tinuación, use la rueda pulsable para ajustar un objetivo.
Ajustar su peso Seleccione Peso, use la rueda pulsable para ajustar su peso y, a con-
tinuación, pulse el botón central para confirmar.
Ajustar la orientación
del podómetro Seleccione “Orientación de la pantalla” y, a continuación, selec-
cione Vertical, Izquierda o Derecha.