Apple Mac Pro (Mid 2010) - Manual (Página 125)

125 Capítulo 6 Por último, aunque no por ello menos importante
Pantalla
Coloque la pantalla de manera que la parte superior quede ligeramente por debajo
de sus ojos cuando esté sentado ante el ordenador. La distancia desde sus ojos a la
pantalla depende de sus preferencias, aunque la mayoría de los usuarios eligen de 45
a 70 cm.
Coloque la pantalla procurando evitar reflejos procedentes de luces y ventanas
cercanas. Si es posible, utilice una base de pantalla inclinable. La base le permite
colocar la pantalla en el mejor ángulo de visión, lo que permite reducir o eliminar los
reflejos de las fuentes de luz que no se pueden mover.
Muslos en posición
horizontal
Hombros
relajados
Pantalla colocada para
evitar los efectos del
deslumbramiento
Antebrazos y
manos formando
una línea recta
Nivel de los
antebrazos recto y
ligeramente incli-
nado hacia arriba
Zona lumbar
perfectamente
apoyada
Pies apoyados
totalmente en el suelo
o en un reposapiés
Nivel superior de la
pantalla ligeramente
inferior al de los ojos
(es posible que deba
ajustar la altura del
monitor colocando
una base o elevando
la superficie de trabajo)
Espacio debajo de la
superficie de trabajo
45–70 cm